参考にしよう！美容関連リンク集
睡眠と食事に気をつける
肌トラブル、私は肌が荒れると一気にニキビができる方なので、その場合の対処について書かせていただきます。
基本、スキンケアはいろいろ試す派なので、化粧水やパック、美容液もよく替えるほうです。けれども、荒れたときには「これ」っていう基本ブランドは持っていて、それはあの「雪肌精」のラインです。
これは十代のときから、「合うな」って思っていて、肌荒れしてもこれに戻して二週間くらい経つと、すっかりキレイに戻ります。なので、肌荒れレスキューは私の場合、「基本のケアに戻す」ということになるでしょうか。その場合も、基本の化粧水・乳液だけのケアにします。
それから飲むサプリでもひとつ信頼しているものがあって、即効性を求めるときはそのサプリ（ヒアルロン酸とコラーゲンがミックスされたもの）も併用するようにしています。
何かあったときに「戻れる基本のスキンケア」があることが何より大切なんだなと思います。もちろん、睡眠と食事は気を使うようにしています。
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